Kvėpavimo ir šalčio sinergija – iššūkis, kuris pakeis supratimą apie savo kūno galimybes.
Kvėpavimo treniruotė pagal Oxygen Advantage:
Oxygen Advantage – tai mokslu pagrįsta kvėpavimo sistema sportinei ištvermei didinti:
- Efektyvesnis deguonies įsisavinimas
- Pagerintas atsistatymas po krūvio
- Stiprina kvėpavimo raumenis
- Didesnis ištvermingumas treniruočių metu
- Sumažėjęs streso lygis
- Geresnė koncentracija
- Geresnė miego kokybė.
Šalčio praktika Ledo vonioje:
- Pagreitina raumenų atsistatymą ir sumažina uždegiminius procesus
- Sustiprina imuninės sistemos atsparumą
- Pagerina mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitą
- Aktyvuoja nervų sistemą ir padidina energijos lygį
- Sumažina kortizolio kiekį ir skatina dopamino išsiskyrimą
- Ugdo psichologinį atsparumą ir didina adaptacines organizmo galimybes
Šeštadienį 12:00, 14:00 ir 16:00 val.
Užsiėmimo kaina – 35 EUR dalyviui.
Registracija tel. +37061275909 ar el.p. info@gustguru.com
