Kvėpavimo ir šalčio sinergija – iššūkis, kuris pakeis supratimą apie savo kūno galimybes.

Kvėpavimo treniruotė pagal Oxygen Advantage:

Oxygen Advantage – tai mokslu pagrįsta kvėpavimo sistema sportinei ištvermei didinti:

• Efektyvesnis deguonies įsisavinimas
• Pagerintas atsistatymas po krūvio
• Stiprina kvėpavimo raumenis
• Didesnis ištvermingumas treniruočių metu
• Sumažėjęs streso lygis 
• Geresnė koncentracija
• Geresnė miego kokybė.

Šalčio praktika Ledo vonioje:

• Pagreitina raumenų atsistatymą ir sumažina uždegiminius procesus
• Sustiprina imuninės sistemos atsparumą
• Pagerina mikrocirkuliaciją ir medžiagų apykaitą
• Aktyvuoja nervų sistemą ir padidina energijos lygį
• Sumažina kortizolio kiekį ir skatina dopamino išsiskyrimą
• Ugdo psichologinį atsparumą ir didina adaptacines organizmo galimybes

Šeštadienį 12:00, 14:00 ir 16:00 val.

Užsiėmimo kaina – 35 EUR dalyviui. 

Registracija tel. +37061275909 ar el.p. info@gustguru.com

Kviečiame į kasmetinę Lietuvos Respublikos buriavimo taurės regatą ir Vladimiro bei Valerijaus Mamontovų atminimo „Vėtrungės“ taurę 2025! Puiki proga išvysti įspūdingus burlaivius skrodžiančius Kuršių Marių bangas ir pasimėgauti nepakartojamo grožio peizažais.

Susitikime Nidoje!

Data: Gegužės 14–17 d.
Vieta: Nida, Lietuva